Shopping Cart

Your cart is empty
Continue Shopping

Schedule icon
Kalenteri

13/09/2021 - 19/09/2021

13
Monday

12:00 - 13:30

BJJ 201

Jyri Manninen
19:30 - 20:15

BJJ & NOGI 101

Jyri Manninen
20:15 - 21:00

BJJ sparri

Jyri Manninen

14
Tuesday

19:00 - 20:30

BJJ 201

Jyri Manninen
19:00 - 20:00

BJJ Bulifantit (junnut 7-13-v)

Olli Ahlroos
19:00 - 20:30

Nogi 201

Joni Stenholm

15
Wednesday

19:00 - 20:30

Open Mat

Jyri Manninen

16
Thursday

19:00 - 20:30

BJJ 201

Joni Stenholm

17
Friday

12:00 - 13:30

Nogi 201

Jyri Manninen
17:30 - 18:30

BJJ & NOGI 101

Jyri Manninen
17:30 - 18:30

BJJ Minifantit (lapsi+aikuinen)

Olli Ahlroos
18:30 - 19:30

BJJ sparri

Jyri Manninen

18
Saturday

No sessions

19
Sunday

12:00 - 13:30

BJJ CLASSIC

Joonas Savolainen
No sessions found

Continue to payment
  • Payment Card
  • Manual Payment
3-digit security code usually found on the back of your card. American Express cards have a 4-digit code located on the front.

Booking Confirmed

We look forward to seeing you soon!

Please let us know ahead of time if you are not able to make your scheduled time.

Added to waitlist

You are now on the waitlist. If a spot opens up we will notify you via Email.

Close

BJJ GI & NOGI 101

Perusteisiin nojaavat treenit, jotka seuraavat Buli Jiu-jitsun omaa pedagogisesti edistyksellistä harjoitusohjelmaa. Treeneissä tekniikkaa hiotaan ensin ajamalla se sisään ja sitten harjoittelemalla sitä realistista vastusta vasten. Opintosuunnitelma on rakennettu antamaan harrastajalle avaimet itsenäiseen ongelmanratkaisuun ja tarjoamalla laaja-alaista näkyvyyttä BJJ:ssä ilmeneviin tilanteisiin.

Perjantaisin treenit jatkavat kertauksen jälkeen siitä, mihin maanantaina jäätiin.

Näihin treeneihin voit osallistua puvulla tai ilman. Opintosuunnitelma on rakennettu siten, että missään vaiheessa puku ei ole välttämättömyys.

BJJ GI tai NOGI 201

Harjoituksissa syvennytään viikon 101-treenien sisältöön. Lähestymme aihetta realististen harjoitteiden kautta. 

BJJ GI & NOGI Sparri

Vapaata sparria eli soveltavaa painimista. Sparriharjoittelu voidaan monista kamppailulajeista poiketen BJJ:ssä toteuttaa täydellä vauhdilla ensimmäisistä harjoituksista alkaen. Sparreissa on valmentaja paikalla ohjaamassa alkulämmöt ja rytmittämässä painit.

BJJ GI Classic

Harjoitusten nimi viittaa perinteiseen lämmöt-tekniikka-sparrit-treenirakenteeseen. Treenataan, kuin olisi vuosi 2000!

BJJ Naiset

Naisille tarkoitettu treenivuoro. Lisää infoa luvassa myöhemmin!

BJJ Bulifantit (junnut, 7-13-vuotiaat)

Olli Ahlroosin luotsaama ryhmä noin 7-13-vuotiaille. Leikinomaista ja taatusti turvallista harjoittelua.

BJJ lapsi & aikuinen - Minifantit (3-10-vuotiaat)

Brasilialainen ju-jutsu sopii myös pienille. Tässä hauskassa ja turvallisessa ryhmässä 3-10-vuotias harjoittelee yhdessä itselleen tutun ja turvallisen aikuisen kanssa. Myös vanhempi saa harjoituksissa hyvin liikuntaa. Tunnit sisältävät pelien ja leikkien lisäksi kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoituksia sekä BJJ:n perustekniikoita ja -periaatteita.

Tärkeintä on hauskanpito, liikunta, käytöstapojen opettelu, toisten kunnioittaminen ja oman kehon hallitseminen. Harjoitusten edetessä opetellaan jatkuvasti haastavampia asioita. BJJ kehittää lapsen motoriikkaa, koordinaatiota sekä rohkeutta kokeilla ja harjoitella uusia asioita. Nämä antavat hyvät edellytykset pärjätä muissakin urheilulajeissa ja elämässä.

BJJ-pukua, eli gi:tä suositellaan, mutta varusteiksi riittävät erinomaisesti pehmeät liikuntaan soveltuvat vaatteet, joissa ei ole vetoketjuja tai huppua. Pyyhe ja juomapullo mukaan!

Lapsien ja aikuisten yhteisiä tunteja ohjaa Olli Ahlroos yhdessä Matias Ahlroosin kanssa.

BJJ On Ramp perusteet (kurssi)

BJJ perusteet toteutamme täysin uudenlaisena intensiivisenä viikonloppupakettina. Yhteen viikonloppuun (la & su) sisältyy teoriaa ja käytäntöä. Viikonlopun jälkeen sinulla on ymmärrys lajin perusteista ja olet valmis varsinaisiin lajiharjoituksiin. Seuraava BJJ On Ramp pidetään 25.-26.9.2021. Lue lisää täältä.